Profession en apprentissage
Assistant en promotion de l'activité physique et de la santé (h/f) CFC
DURÉE
3 ans
3 ans
TON PROFIL
- Enthousiasme
- Goût pour l'activité physique
- Goût pour le contact avec les personnes de tous âges
- Endurance physique et psychique
- Empathie, patience
Que fait un/e assistant/e en promotion de l’activité physique et de la santé?
En tant qu'assistant/e en promotion de l’activité physique et de la santé, tu travailles dans un centre de fitness où tu diriges l'entraînement des clients. Tu les aides à trouver les bons exercices de musculation, d'endurance, de mobilité et de coordination et à les réaliser correctement. Tu les informes aussi sur l'alimentation saine et la relaxation et tu les encourages à opter pour un mode de vie sain. Enfin, tu effectues des tâches administratives.
Les spécialistes de la santé et du bien-être
En théorie, nous savons tous ce qui est bon pour nous: une alimentation équilibrée, une activité physique régulière et moins de stress. Mais il n'est pas toujours simple d'appliquer ces recommandations. C'est là que tu entres en jeu: en tant qu'assistant/e en promotion de l’activité physique et de la santé, tu aides les clients à surmonter leur passivité et à retrouver progressivement une vie plus saine et plus consciente. Tous ceux qui ont opté pour ce métier sont unanimes: il est extrêmement gratifiant d'accompagner quelqu'un vers une vie plus heureuse.
De l'énergie au service des clients
En tant qu'assistant/e en promotion de l’activité physique et de la santé, tu travailles vraisemblablement dans un centre de fitness, de bien-être ou de santé. Les studios de yoga et de gymnastique, les associations, les hôtels et les services des sports emploient également des professionnels qualifiés. En fonction de ton lieu de travail, tu as affaire à des profils très différents: hommes et femmes, enfants et adolescents, séniors… En effet, le sport et la santé sont des thèmes extrêmement importants qui intéressent l'ensemble de notre société.
Tes missions avant l'entraînement
Lorsque tu commences à travailler avec un client ou une cliente, tu évalues dans un premier état son état de santé. Pour cela, tu utilises des questionnaires et des appareils de mesure, par exemple pour calculer l'indice de masse grasse. Au cours d'un entretien individuel, tu tentes de déterminer ce que ton interlocuteur attend de l'entraînement. En fonction des besoins exprimés et des aptitudes individuelles, tu fixes des objectifs et établis un plan d'entraînement sur mesure.
Tes principaux rôles? Entraîner et motiver!
L'entraînement proprement dit peut commencer: tu expliques les différents exercices, puis corriges les mauvaises postures et les mouvements incorrects afin d'éviter les blessures. A partir de maintenant, il s'agit avant tout de tenir le coup. Pour cela, tu te tiens aux côtés de tes protégés afin de les motiver. Tu rappelles en permanence les objectifs d'entraînement fixés et salues bien entendu les victoires (partielles) déjà obtenues. Des tâches administratives telles que la prise de rendez-vous ou l'établissement des factures font également partie de tes missions.
Au-delà du sport: alimentation, sommeil, gestion du stress
Le sport n'est que l'un des piliers d'une vie saine. Une alimentation équilibrée, une prévention active du stress et un sommeil de qualité sont tout aussi importants. Par conséquent, tu conseilles tes clients sur ces aspects, en leur donnant par exemple des astuces sur les aliments à privilégier. Ainsi, tu les aides à opter pour une approche complète et efficace de la santé qui permet d'éviter de nombreuses maladies à long terme. Existe-t-il une activité plus utile?
Tes points forts
En tant qu'assistant/e en promotion de l’activité physique et de la santé, tu dois être exemplaire, car les clients d'une salle de sport t'observent. Par conséquent, tu dois être en pleine forme physique et psychique et avoir plaisir à bouger. Ce n'est qu'ainsi que tu pourras les convaincre que le sport et l'alimentation saine sont vraiment bons, pertinents et pas si compliqués. En outre, il te sera très utile de t'appuyer sur ta propre expérience dans le domaine du sport, de la nutrition et de la détente quand tu conseilleras tes clients.
Ta personnalité compte
L'apparence physique est un sujet très sensible pour la plupart d'entre nous. Tu dois donc faire preuve de patience et d'empathie pour ne pas brusquer ou blesser tes clients. Tu dois également être capable de donner des indications claires pendant l'entraînement, par exemple lorsque tu animes un cours de step. Ton rôle consiste à motiver les gens et à les inspirer afin qu'ils aient plaisir à revenir à la salle de sport.
Plus vite, plus haut, plus fort: tes perspectives d'évolution professionnelle
Tu aimes autant les défis professionnels que sportifs? Les perspectives de formation continue offertes aux assistants en promotion de l’activité physique et de la santé vont te plaire! Avec l'examen professionnel, tu peux par exemple devenir spécialiste en promotion de l’activité physique et de la santé ou entraîneur/euse de sport de performance. Avec l'examen professionnel supérieur, tu peux même devenir expert/e en promotion de l’activité physique et de la santé ou entraîneur/euse en sport de haut niveau.
Des études supérieures pour rester au top
Si tu aimes autant la théorie que la pratique sportive, tu peux aspirer à des études supérieures. Avec d'excellentes notes scolaires, dès ton apprentissage, tu peux poser les premiers jalons en fréquentant l'école de maturité professionnelle. Dans une haute école spécialisée, tu peux par exemple décrocher un Bachelor of Arts en musique et activité physique. Un Bachelor of Science est tout aussi envisageable, notamment en physiothérapie, en psychomotricité ou en alimentation et diététique. Tout est possible pour les personnes persévérantes!
Entreprises de formation
Ces entreprises proposent une formation de Assistant en promotion de l'activité physique et de la santé (h/f) CFC à:
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