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Professione in apprendistato

Operatore promozione attività fisica e salute (m/f) AFC

DURATA

3 anni

AFC Attestato federale di capacità

3 anni

AFC Attestato federale di capacità

IL TUO PROFILO

  • Entusiasmo
  • Passione per l’attività fisica
  • Piacere a interagire con persone di ogni età
  • Resistenza fisica e psichica
  • Empatia, pazienza
Come operatore per la promozione dell’attività fisica e della salute (m/f) lavori in un centro fitness. Alleni le persone e le informi sull’alimentazione salutare e il rilassamento attivo.

Come operatore per la promozione dell’attività fisica e della salute (m/f) lavori in un centro fitness, dove alleni i clienti. Li aiuti a trovare gli esercizi di forza, resistenza, flessibilità e coordinazione ottimali per loro e ad eseguirli correttamente. Inoltre dai loro consigli per un’alimentazione salutare e un rilassamento attivo, e li motivi a seguire durevolmente uno stile di vita sano. Svolgi anche mansioni amministrative.

Sani e di buon umore: gli operatori per la promozione dell’attività fisica e della salute

In teoria tutti sappiamo cosa fa bene: un’alimentazione bilanciata, attività fisica regolare e poco stress. Spesso, però, abbiamo difficoltà con la pratica. Ed è qui che entri in gioco tu: come operatore per la promozione dell’attività fisica e della salute aiuti le persone a vincere le proprie debolezze e a convertirsi, poco alla volta, a uno stile di vita più sano e consapevole. Tutti coloro che hanno appreso questo mestiere sono concordi nell’affermare che ci si sente estremamente gratificati nell’aiutare gli altri a essere più felici con se stessi.

Con forza al servizio dei clienti

Come operatore per la promozione dell’attività fisica e della salute lavori con tutta probabilità in un centro fitness, wellness o salute. Gli operatori qualificati trovano impiego anche in palestre e centri yoga, circoli, hotel e uffici dello sport. A seconda di dove lavori vieni a contatto con persone molto diverse: uomini e donne, bambini, adolescenti e pensionati. Sport e salute sono temi di grande importanza, che accomunano tutti i livelli della nostra società.

I tuoi compiti prima dell’allenamento

Quando inizi a lavorare con un nuovo o una nuova cliente, prima di tutto ti informi sul suo stato di salute. A questo scopo ti avvali di questionari e apparecchi di misurazione come i dispositivi per determinare la percentuale di massa grassa. In un colloquio personale cerchi di scoprire il risultato che la persona che hai di fronte si ripropone di conseguire con l’allenamento. Sulla base delle esigenze appurate e delle capacità individuali stabilisci gli obiettivi dell’allenamento ed elabori una scheda personalizzata.

Attività principali: allenare e motivare

Solo dopo inizia l’allenamento: spieghi i vari esercizi e correggi posizioni e sequenze di movimenti sbagliate per evitare lesioni. Da qui in poi si tratta essenzialmente di tenere duro, perciò devi essere al fianco dei tuoi protetti per motivarli: ricordi loro gli obiettivi fissati e ovviamente sottolinei i traguardi già raggiunti. A questo si aggiungono le mansioni amministrative come prendere appuntamenti o preparare il conto.

Non solo sport: mangiare, dormire, stress

Lo sport è solo uno dei pilastri di una vita sana. Almeno altrettanto importanti sono un’alimentazione sana, la prevenzione attiva dello stress e un sonno ristoratore. Quindi consigli i tuoi clienti anche su questi aspetti, ad esempio suggerendo gli alimenti da mettere più spesso in tavola. In tal modo aiuti le persone ad avere un approccio alla salute totale ed efficace. Questo consente di prevenire con successo molte malattie nel lungo termine. Esiste un’attività più gratificante?

Sono richieste queste qualità

Come operatore per la promozione dell’attività fisica e della salute (m/f) svolgi una funzione di modello: i clienti e le clienti del centro fitness ti guardano con ammirazione, di conseguenza devi essere fisicamente e mentalmente in forma e amare il movimento. Ovvio: solo così puoi comunicare che lo sport e un’alimentazione sana sono davvero utili, fanno bene e non sono per niente difficili da perseguire. Inoltre per te è più facile dare consigli sulla base delle tue esperienze personali nello sport, l’alimentazione e il rilassamento.

La tua personalità conta

Il proprio aspetto è un tema sensibile per la maggior parte delle persone. Pazienza ed empatia ti evitano di essere indelicato/a nei confronti dei clienti, ma devi anche mostrare decisione durante l’allenamento, ad esempio quando tieni un corso di aerobica e step. Si tratta di entusiasmare e ispirare le persone in modo che tornino volentieri al centro fitness.

Più veloce, più in alto, più avanti: le tue prospettive di formazione

Oltre alle sfide sportive ami anche quelle professionali? Ottimo, allora ti rallegrerai delle prospettive di formazione che ti attendono come operatore per la promozione dell’attività fisica e della salute (m/f)! Con l’esame di professione puoi diventare, ad esempio, specialista per la promozione dell'attività fisica e della salute o allenatore di sport di prestazione (m/f). Oppure puoi sostenere l’esame professionale superiore per esperto per la promozione dell’attività fisica e della salute (m/f) o allenatore di sport di punta (m/f).

Al top della forma con gli studi universitari

Se oltre che nella pratica sportiva sei bravo/a anche nella teoria, dovresti continuare gli studi all’università. Se hai un rendimento scolastico molto buono puoi gettare le basi già durante l’apprendistato, frequentando la scuola di maturità professionale. Alla scuola universitaria professionale puoi conseguire, ad esempio, un Bachelor of Arts in musica e movimento. Ma potresti anche optare per un Bachelor of Science, magari in fisioterapia, terapia psicomotoria, oppure nutrizione e dietologia. Se hai costanza, tutto è possibile!

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